Anabel Gónzalez es Psiquiatra y psicoterapeuta, especializada en el tratamiento de los cuadros postraumáticos graves y en el área de la regulación de las emociones. Este es un libro que aborda de manera técnica y profunda la temática de la identidad, el fenómeno de la disociación y el trauma complejo desde el enfoque del apego. Tal y como describe Anabel en su contraportada, en nuestras historias han ocurrido ciertas experiencias, que a veces son tan complicadas de entender que provocan una fragmentación en nuestra psique, y ello da lugar a un conflicto interno que puede parecer un laberinto sin salida.
En este libro, podemos entender la complejidad de los procesos mentales que ocurren cuando vivimos este tipo de experiencias, sobre todo con figuras cercanas familiares u otras figuras significativas. Podemos ir entendiendo cómo las experiencias pasadas traumáticas nos afectan a las creencias sobre nosotras mismas, los demás, y el mundo en el que vivimos. Además en este libro podemos aprender a identificar estas heridas, entender cómo nos afectan en nuestro presente, y aprender a gestionarlas para tener una vida más tranquila con nuestro mundo emocional, cognitivo y conductual.
